足裏には、反射区と呼ばれる体の臓器や、各器つながっている末梢神経が集中しています。

足つぼ健康法では、足裏には、身体の各器官や臓器が反射投影されているという考え方から、その反射区に刺激を与えることにより、血液循環が良くなり、老廃物が体外に排泄されるのを促したり、内臓をコントロールする自律神経のバランスを整えていきます。また、身体がなんらかの刺激を受けると、細胞から放出される神経伝達物質が脳へと伝達されますが、足裏を刺激することで、神経伝達物質の分泌促進が高まり、血流が良くなります。