今日から、パワーヨガ＠君津カルチャースクール　に入会しました！ 第１．３火曜の19：15～ いつもお世話になっている先生のレッスンです。 悶絶です・・・ 脱力・・・・・ 運動不足だったので、腕が・・・・ ヨガ後、５００ｍｌのペットボトルのお水を飲んだら、２Lのペットボトルを...

母から教えてもらいながら、玉ねぎの皮を鍋でグツグツ！ するとどんどん黄色い色味が出てくる！こんなに黄色になるなんて～ と感動しながら何度か媒染、染めを繰り返す・・・ 模様を二日かけて糸で縫って←これが大変！ 最後は染め→流水でおしまい 糸をほどけば～...